他人にイライラする場合は99%自分が悪いという話
他人にイライラする場合は99%自分が悪い、という言葉を聞いて、以前はそんな馬鹿な話あるの？と思っていましたが、最近自分なりにこの意味を解釈できました。
イライラするということは、自分の中でモヤモヤがあり、それを相手にぶつけることができない、もしくは、それを解決することができない状態だと仮定します。
つまり、頭のどこかで、相手が100%悪いわけではなく、自分もどこか間違っているのかもしれない、という思いがあるわけです。
もし、相手が100%悪いならそれをはっきり言動に表して解決するために進めばいいのですが、それができない。
自分もどこか間違っているかもしれないけど、相手が自分の思う通りではないからそれが気に入らない、というわけです。
つまり、相手のことを自分の思うようにしようと思っている、ということです。
しかし、相手を変えることは基本できませんし、それをしようとするのは自分勝手なわがままです。
他人にイライラする時は、相手が100%悪いわけではないのはわかっているが、自分の思い通りにいかないからいやだ、という状態なので、結局は自分が悪いというわけです。
こう考えると、いろいろな状況で結構楽になります。
イライラしたら、とりあえずそのイライラの原因は何か考える。
相手が100%悪いと思うなら即行動に起こして解消に進める。
それができないなら、自分勝手な感情なので自分が悪いのであきらめる、となります。